Qu'est-ce que la Relaxation ?

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La détente, l'écoute de soi

Le But :

Se sentir bien physiquement et moralement, aider à trouver ses propres outils pour retrouver l'harmonie, le calme, le lâcher-prise, profiter agréablement du moment présent, être dans l'ici et maintenant.

La Technique :

Relaxation par le toucher_relationnel et/ou l'hypno_relaxation_sophro-éricksoniénne

Deux techniques

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Un seul but

Ces deux techniques qui se complètent dans un seul et même but : 

Favoriser votre détente,

Mais aussi régénérer, revigorer et dynamiser.

Lors de la séance le praticien vous accompagne, selon votre ressenti du moment, dans un état de profonde relaxation, un lâcher-prise, une détente, un recentrage physique et mental.