QU'EST-CE QUE LA RELAXATION ?

Qu'est-ce que la Relaxation ?


La détente, l'écoute de soi

Le But :

Se sentir bien physiquement et moralement, aider à trouver ses propres outils pour retrouver l'harmonie, le calme, le lâcher-prise, profiter agréablement du moment présent, être dans l'ici et maintenant.

La Technique :

Relaxation par le toucher_relationnel et/ou l'hypno_relaxation_sophro-éricksoniénne

Deux techniques


Un seul but

Ces deux techniques qui se complètent dans un seul et même but : 

Favoriser votre détente,

Mais aussi régénérer, revigorer et dynamiser.

Lors de la séance le praticien vous accompagne, selon votre ressenti du moment, dans un état de profonde relaxation, un lâcher-prise, une détente, un recentrage physique et mental.

Déroulement des séances


Vous êtes allongé sur table ou assis sur une chaise dans la position et la tenue la plus confortable qui vous convient dans l'instant, selon votre désir ou besoin de l'instant



Avec utilisation d'huiles et de fonds sonores ou non, selon votre désir .